健康経営活動（ちゅうえきファミリー健康だより6月号）

2026年６月

健康経営活動の一環として【ちゅうえき健康だより6月号】をご案内します。

梅雨の時期は湿度が高く、体調を崩しやすい季節です。
また、本格的な夏を前に気温も徐々に上昇し、熱中症のリスクが高まります。
こまめな水分補給と十分な休息を心掛け、体調管理に注意しましょう。

暑い日はシャワーだけで済ませがちですが、湯船にゆっくり浸かる入浴には、血行促進や疲労回復
リラックス効果があります。
詳しくは、健康だよりをご覧ください。